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El pequeño libro de los baños de bosque. Reconoce la naturaleza

ISBN: 9788417108960

El precio original era: 14,90€.El precio actual es: 14,90€. 14,15 IVA incluido

Disponible para reserva

Fecha de edición 30/01/2019
Número de Edición

1

Idioma

Formato

Páginas

160

Lugar de edición

MADRID

Colección

MAEVA INSPIRA

Encuadernación

SKU: 9788417108960 Autor: Categorias: , ,

Una guía imprescindible que invita a sumergirse en los bosques con los cinco sentidos y un bonito libro para regalar

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.

Los  beneficios  que  aporta  el  contacto  con  los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios  científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar  nuestros  cinco  sentidos  practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados.