El aumento de la esperanza de vida provoca un creciente interés por el antiaging, una disciplina que utiliza nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento.
La autora nos invita a tomar conciencia y asumir nuestra propia responsabilidad para cumplir años manteniendola calidad de vida, desvela de forma práctica y rigurosa cómo envejece el cuerpo y nos proporciona las herramientas a nuestro alcance para ralentizar el proceso. Finalmente nos anima a pasar a la acción en un entorno de magia e introspección: el Ritual de iniciación a la sabiduría.
ÍNDICE
PRIMERA PARTE. PROTOCOLO ANTIAGING NATURAL
1. La piel, nuestra frontera
2. Los músculos
3. Las articulaciones
4. La salud de los huesos
5. La menopausia
6. La circulación
7. La libido a los 50
8. La vitalidad en general
9. Memoria y concentración
10. Los neurotransmisores
11. El sistema inmunitario
SEGUNDA PARTE
12. Los aceleradores del envejecimiento
TERCERA PARTE
13. Los pilares de la salud
CUARTA PARTE
14. El Ritual de Iniciación a la Sabiduría
