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Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.
Tobías Moreno, Fernando:
Profesor de Habilidades Personales en Comillas ICAI e ICADE de Madrid. Director del Centro de Mindfulness & Focusing de BLC Desarrollo. Profesor de Mindfulness en los posgrados universitarios de: • Máster en Mindfulness en Universidad de Zaragoza. • Máster de Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universidad de Barcelona. • Experto en Mindfulness en Contextos Educativos de la UCJC de Madrid. • Experto en Educación Consciente de Universidad de Almería. Terapeuta Gestalt, trainer en Focusing y licenciado en Derecho.
| Fecha de Edición | 2018-03-13 |
|---|---|
| Plazo de entrega | 24 h |
| Número de Edición | 1 |
| Autor | Tobías Moreno, Fernando |
| Idioma | Español |
| Formato | Libro |
| Páginas | 103 |
| Lugar de edición | MADRID |
| Encuadernación | Rústica |
| Colección | EXPRESARSE – EDIC. KHAF |
| Editorial | EDICIONES KHAF |
| EAN | 978-84-15995-24-1 |
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