¿Qué hace el mando de la tele en el frigo? Atención eficiente en la era de las distracciones. Primer libro de mindfulness con humor y rigor

Tobías Moreno, Fernando:
Profesor de Habilidades Personales en Comillas ICAI e ICADE de Madrid. Director del Centro de Mindfulness & Focusing de BLC Desarrollo. Profesor de Mindfulness en los posgrados universitarios de: • Máster en Mindfulness en Universidad de Zaragoza. • Máster de Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universidad de Barcelona. • Experto en Mindfulness en Contextos Educativos de la UCJC de Madrid. • Experto en Educación Consciente de Universidad de Almería. Terapeuta Gestalt, trainer en Focusing y licenciado en Derecho.