Un libro para mejorar nuestra vida emocional y laboral, inspirado en el exitoso pódcast de meditación y crecimiento personal Divina de la Mente
Ana llevaba una vida normal, con trabajo, amigos y pareja estable, hasta que cayó en una profunda crisis que la llevó a reflexionar sobre el rumbo que estaba tomando su vida y a averiguar qué era lo que estaba fallando.
Hubo dos factores que la salvaron: el yoga y la meditación. Ana recibió esos descubrimientos como un regalo y decidió formarse como coach para ayudar a otras personas a encontrar el propósito y la dirección de su vida.
Inspirado en el exitoso pódcast Divina de la Mente, este libro de carácter práctico, que nace de las vivencias personales de la autora, nos ofrece todas las herramientas necesarias para transformar nuestro estado emocional cuando lo necesitemos. Mediante ejercicios de autoconocimiento y prácticas inspiradas en la filosofía del yoga y la meditación, Ana García del Barrio nos enseña a calmar nuestra mente y a liberarnos de los miedos y las creencias que nos impiden evolucionar, tanto en la vida en pareja como en el trabajo o en nuestras relaciones sociales.
Un libro para mejorar nuestra vida emocional y laboral, inspirado en el exitoso pódcast de meditación y crecimiento personal Divina de la Mente
Por qué te conviene leer este libro
1. Ante ti mismo
Regla 1. Conócete a ti mismo
Regla 2. Confía en tu saber
Regla 3. Eres 1 entre 1.000.000
Regla 4. Respeta a tu cliente
Regla 5. Actualiza tus conocimientos
Regla 6. Sé innovador
Regla 7. Sé leal
Regla 8. Cuida tus modales
Regla 9. Controla tus arrebatos
Regla 10. Actúa con decisión
Regla 11. Piensa antes de hablar
Regla 12. Acepta la derrota
Regla 13. Gestiona tus emociones
2. Ante el cliente
Regla 1. Agradece que te haya elegido
Regla 2. Discúlpate si le haces esperar
Regla 3. Escucha con atención
Regla 4. Observa todos los detalles
Regla 5. Empatiza con el cliente
Regla 6. Demuestra interés
Regla 7. Acércate al cliente
Regla 8. Gánate su confianza
Regla 9. Si es necesario, llora con él
Regla 10. Sé natural
Regla 11. Cuida tu imagen
Regla 12. Muestra profesionalidad
Regla 13. Disimula el cansancio
3. Ante el papel
Regla 1. Se acredita
Regla 2. Gerundio traidor
Regla 3. «Por existir» hijos menores
Regla 4. Que… que… que
Regla 5. El mismo dice a la «misma»
Regla 6. Prácticamente muerto
Regla 7. Conectores poco elegantes
Regla 8. El cura habla «desde» el púlpito
Regla 9. Ve al grano
Regla 10. No, soy culpable
Regla 11. «Se sirva» usted mismo
Regla 12. «Suplicar»/Solicitar
Regla 13. Deber/deber de
4. Ante el tribunal
Regla 1. Discúlpate si llegas tarde
Regla 2. Cuida tu imagen
Regla 3. Muestra profesionalidad
Regla 4. Mira al juez: interpreta su mirada
Regla 5. Respeta al letrado rival
Regla 6. Suaviza los modales
Regla 7. Defiende con argumentos, no con ira
Regla 8. No seas prepotente
Regla 9. Piensa en tu cliente: Está a tu lado
Regla 10. No hagas guiños a los testigos
Regla 11. Defiende con energía y pasión
Regla 12. Transmite seguridad en Sala
Regla 13. No aburras al personal
5. Ante el uso de latinismos
Regla 1. De motu propio
Regla 2. In fraganti
Regla 3. A grosso modo
Regla 4. De ex profeso
Regla 5. Ex proceso
Regla 6. Ex profesamente
Regla 7. Cum laudem
Regla 8. Status quo
Regla 9. In dubeo
Regla 10. En albis
Regla 11. De corpore in sepulto
Regla 12. Totum revoluto
Regla 13. Voz populi
6. Ante caprichos de género
Regla 1. Capricho versus Norma
Regla 2. Matrimonio/Patrimonio
Regla 3. Patrocinado/Patrocinada
Regla 4. Abogado/Abogada
Regla 5. Procurador/Procuradora
Regla 6. Juez/Jueza
Regla 7. La Acusación
Regla 8. La defensa
Regla 9. El Fiscal/La Fiscala
Regla 10. El Perito/La Perita
Regla 11. Trama Púnica, Gürtel
Regla 12. Operación Faisán, Malaya
Regla 13. Su Señoría
7. Ante el lenguaje corporal
Regla 1. Mantente erguido
Regla 2. Muestra las manos abiertas con las palmas levantadas
Regla 3. Relaja los hombros
Regla 4. No te inclines hacia delante
Regla 5. No alces los brazos haciendo aspavientos
Regla 6. No señales con el índice acusador
Regla 7. No apoyes los codos en la mesa de estrados
Regla 8. No te cruces de brazos en señal de burla
Regla 9. No desvíes la mirada en señal de desprecio
Regla 10. No juegues con los dedos en señal de impaciencia o impotencia
Regla 11. No cruces las piernas
Regla 12. No sonrías con menosprecio
Regla 13. No te recuestes en la silla
8. Ante preguntas vitales
Pregunta 1. ¿Por qué has elegido esta profesión?
Pregunta 2. ¿Crees que has elegido bien?
Pregunta 3. ¿Qué te atrae de la Abogacía?
Pregunta 4. ¿Te sientes valorado/a?
Pregunta 5. ¿Con qué palabras te definirías?
Pregunta 6. ¿Te mueve la ambición?
Pregunta 7. ¿Sientes miedo al fracaso?
Pregunta 8. ¿Tienes mucho que aportar?
Pregunta 9. ¿Eres innovador/a y creativo/a?
Pregunta 10. ¿Te consideras sociable?
Pregunta 11. ¿Eres organizado/a y puntual?
Pregunta 12. ¿En qué nivel profesional crees que estás situado/a?
Pregunta 13. ¿Cambiarías de profesión?
